Massage
Aanraking is helend. Ieder mens heeft het nodig. Fysiek contact vermindert stress, helpt je te ontspannen,
verlicht je klachten, verhoogt je weerstand, helpt je ‘uit je hoofd en in je lijf’ en maakt gelukkiger.
Maar wat ik minstens zo belangrijk vind, is dat aanraking je helpt te voelen.
Voelen hoe het nu is. Voelen hoe het zo gekomen is.
Voelen wat je nodig hebt. En voelen wat er anders mag.
verlicht je klachten, verhoogt je weerstand, helpt je ‘uit je hoofd en in je lijf’ en maakt gelukkiger.
Maar wat ik minstens zo belangrijk vind, is dat aanraking je helpt te voelen.
Voelen hoe het nu is. Voelen hoe het zo gekomen is.
Voelen wat je nodig hebt. En voelen wat er anders mag.
Energetische / Intuïtieve massage
90 min. - 75,50
De energetische / intuïtieve massage is vooral bedoeld om je energie weer te voelen en deze te laten stromen. Je wordt onbewust gestimuleerd om de energiekanalen in je lichaam te openen en deze weer vrij te maken en de blokkerende energie af te voeren. Ik masseer vanuit intuïtie en luister naar wat jij op dat moment nodig hebt.
Tijdens een energetische massage kunnen emoties, gedachten en herinneringen komen bovendrijven. Dit kan weer zorgen voor het op gang brengen van een bewustwordingsproces. Als je deze emoties herkent erkent en aanvaart en ziet als een deel van jezelf vindt er heling plaats.
Je kunt kiezen voor energetische massage als je last hebt van klachten als moeheid, spanningen, stress, rugpijn en hoofdpijn. Ook kan het helpen wanneer je last hebt van een opgejaagd of onbestemd gevoel en als je niet tot rust kunt komen of burn-out gerelateerde klachten hebt.
90 min. - 75,50
De energetische / intuïtieve massage is vooral bedoeld om je energie weer te voelen en deze te laten stromen. Je wordt onbewust gestimuleerd om de energiekanalen in je lichaam te openen en deze weer vrij te maken en de blokkerende energie af te voeren. Ik masseer vanuit intuïtie en luister naar wat jij op dat moment nodig hebt.
Tijdens een energetische massage kunnen emoties, gedachten en herinneringen komen bovendrijven. Dit kan weer zorgen voor het op gang brengen van een bewustwordingsproces. Als je deze emoties herkent erkent en aanvaart en ziet als een deel van jezelf vindt er heling plaats.
Je kunt kiezen voor energetische massage als je last hebt van klachten als moeheid, spanningen, stress, rugpijn en hoofdpijn. Ook kan het helpen wanneer je last hebt van een opgejaagd of onbestemd gevoel en als je niet tot rust kunt komen of burn-out gerelateerde klachten hebt.
Lomi Lomi Samudra Massage
60min. - 65,50
90 min. - 85,50
Deze inspirerende massagevorm is gebaseerd op de Hawaiiaanse Lomi Lomi massage met technieken uit de oosterse bewegingsleer Tai Chi. De Samudra massage is een massage als de oceaan; met vloeiende, ritmische en harmonieuze bewegingen die voor een diepe ontspanning van lichaam en geest zorgen.
‘Samudra’ is Sanskriet voor ‘oceaan’. Associaties als het samenvloeien van water, vloeiende bewegingen, rust, harmonie en diepgang zijn allemaal van toepassing op de Samudra massage. Ik gebruik tijdens deze massage voornamelijk mijn onderarmen en ellebogen.
Deze massage is geïnspireerd op de bewegingen en het ritme van een rustige oceaan.
Daarnaast is het ook een doeltreffende vorm van bindweefselmassage. Dit komt doordat je een gevoel creëert van een stevigere massage die toch puur op ontspanning werkt. Het bevordert de bloedcirculatie, verbetert de afvoer van afvalstoffen en stimuleert de cel vernieuwing, waardoor de conditie van de huid wordt verbeterd en waardoor de huid strakker en gladder wordt.
Ayurvedische Massage
90 min. - 95,50
Het gebruik van warme essentiële oliën en de focus op specifieke energiepunten (marma punten) in het lichaam, maakt een Ayurvedische massage anders dan de gewone ontspanningsmassage. De behandeling is gericht op je energievelden en het bevrijden van emotionele lasten.
Elke sessie wordt volledig afgestemd op het individu en hun unieke dosha. Volgens Ayurveda komen combinaties van de elementen (lucht, ether, vuur, water en aarde) genaamd dosha’s van nature in ons allemaal voor. De elementen zouden in een perfecte verhouding moeten zijn, maar bij de meeste mensen zijn ze een beetje uit balans: je hebt misschien te veel Vata (lucht en ruimte), Pitta (vuur en water) of Kapha (water en aarde).
Ayurveda probeert ze in balans te brengen.
Hotstone Massage
60 min. - 60,50
Na een legging van de hotstones op het lichaam word je verder los gemasseerd met de warme stenen en warme olie.
De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.
Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel.
Een hotstone massage draagt bij aan:
- Het zelfherstel van het lichaam
- Voert afvalstoffen af
- Stimuleert de organen
- Brengt het lichaam meer in balans
60 min. - 60,50
Na een legging van de hotstones op het lichaam word je verder los gemasseerd met de warme stenen en warme olie.
De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.
Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel.
Een hotstone massage draagt bij aan:
- Het zelfherstel van het lichaam
- Voert afvalstoffen af
- Stimuleert de organen
- Brengt het lichaam meer in balans
Triggerpoint Therapie
60 min - 60,50
Triggerpoints ontstaan vaak door een verkeerde houding, te weinig beweging of door stress.
Een triggerpoint kan niet alleen zorgen voor klachten en ongemak op de plek zelf maar kunnen ook voor pijn zorgen in andere delen van het lichaam, waar dan ook weer triggerpoints kunnen ontstaan.
Triggerpoints kunnen verschillende klachten veroorzaken, zoals; stijve spieren, kramp, gewrichtsslijtage, ontstekingen in spieren en gewrichten, pijn, tintelingen, gevoelloosheid, overgevoeligheid, krachtvermindering, brandend gevoel, bewegingsbeperkingen en coördinatieproblemen.
Ontspanningsmassage
60min. - 55,50
De ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je helemaal tot rust komt en je weer kunt opladen. Het is een weldaad voor lichaam en geest. Je kunt dagelijkse stress even loslaten en een moment bewust zijn van je lichaam.
Ontspanningsmassage
60min. - 55,50
De ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je helemaal tot rust komt en je weer kunt opladen. Het is een weldaad voor lichaam en geest. Je kunt dagelijkse stress even loslaten en een moment bewust zijn van je lichaam.
Zwangerschapsmassage
45 min. - 47,50
Aandacht voor het zwangere lichaam.
Tijdens de zwangerschap heeft je lichaam meer aandacht nodig. De lichamelijke veranderingen die optreden kunnen veel van je vragen. Maak gebruik van de zwangerschapsmassage om in balans te blijven. De massage kan tot in de laatste weken (week 38/39) toegepast worden. Ook in zijligging zijn klachten met betrekking tot de zwangerschap uitstekend te behandelen.
De zwangerschapsmassage werkt ontspannend, versoepelt de spieren en stimuleert de bloedcirculatie.
Het zorgt ervoor dat je ademhaling dieper wordt en je hoofd even helemaal tot rust komt.
De massage verlicht bekken-, rug-, nek- en schouderproblemen. Verder helpt het voorkomen dat je lichaam vocht vasthoudt en dat je slecht slaapt.
Tijdens de massage kunnen we gebruik maken van de body cusion, zodat de buikligging tijdens een zwangerschap als prettig ervaren kan worden.
Stoelmassage
30 min. - 30,50
De stoelmassage is gebaseerd op de Japanse drukpuntmassage, door bepaalde drukpunt massagetechnieken wordt de opgebouwde spanning in de nek, schouders, rug, armen en hoofd los gemasseerd.
Spieren worden behandeld die het meest te lijden hebben onder (werk) stress en een niet optimale werkhouding. Hierdoor worden de meest voorkomende probleemgebieden aangepakt.
Bij een stoelmassage zit je in een speciaal ontwikkelde massagestoel met het gezicht in een zachte steun met opening, kijkend naar de grond en steun voor uw armen en benen. Hierdoor wordt het hele lichaam ondersteund en kan zich hierdoor volledig ontspannen.